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Alongamento e Flexibilidade

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O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER

O curso online de Alongamento e Flexibilidade oferece um aprendizado completo e prático para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento do corpo. Com aulas teóricas, você aprenderá técnicas e exercícios específicos para promover a flexibilidade muscular e articular, ... Mostrar Mais
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Ao se matricular você aprenderá os seguintes assuntos:

  • - Alongamento Muscular: Suas Implicações na Performance e na Prevenção de Lesão
  • - Princípios do Aquecimento e Alongamento Muscular na Atividade Esportiva
  • - Alongamento e Flexibilidade
  • - Treino de Alongamento
  • - Dicas de Exercícios de Alongamento
  • - A Ginástica Laboral

CURSO DE Alongamento e Flexibilidade

Resumo Informativo

O alongamento se refere a situações que afetam mais diretamente a estrutura muscular e os tecidos moles da articulação,a flexibilidade, por outro lado, é o resultado do trabalho de alongamento que afeta a amplitude de movimento das articulações. O curso ... Mostrar Mais

Objetivo do Curso

O curso é destinado a quem deseja entender melhor as mudanças fisiológicas que o exercício físico provoca no corpo humano. O curso é interessante para profissionais de saúde como médicos, ortopedistas, fisioterapeutas, e é de grande valor para professores de ... Mostrar Mais

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Garantia de Educação de Excelência.

Instituição Associada

Somos associados à ABED e promovemos educação a distância com qualidade e foco no desenvolvimento dos alunos. Com mais de 10 milhões de alunos matriculados em todo Brasil.

Sobre nossos cursos

Cursos on-line, livres e de nível básico, focados no aprimoramento profissional, sem equivalência a cursos de nível superior. O título do curso não implica em formação profissional.

Reconhecimento legal

Embora sem reconhecimento de órgãos como MEC e outros reguladores. Nossos Certificados têm validade legal em todo o Brasil, conforme a Lei nº 9.394/96 e o Decreto nº 5.154/04.

Compromisso

Garantimos a legitimidade dos certificados que são emitidos somente após aprovação e cumprimento da carga horária, conformidade com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.

Certificação

Nossos certificados digitais são legitimados pela assinatura eletrônica do Coordenador Pedagógico, validada no site gov.br. Garantindo sua autenticidade e utilidade para os alunos.

Aprendizado

Nossos cursos que oferecem uma oportunidade única de aprimoramento e crescimento profissional, incentivando a busca pelo conhecimento e preparando os alunos para novas conquistas.

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CURSOS COMPLEMENTARES

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Psicomotricidade e Educação Inclusiva: Vivências em Sala de Aula

O Profissional em Psicomotricidade e Educação Inclusiva: Vivências em Sala de Aula Atua Como Um Facilitador do Desenvolvimento Global dos Alunos, Utilizando Estratégias Psicomotoras para Promover a Inclusão e o Aprendizado de Todos. Ele Adapta Atividades e Planeja Aulas Que Estimulam o Desenvolvimento Motor, Cognitivo e Socioemocional, Considerando as Necessidades Individuais dos Alunos.

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Personal Trainer

O Personal Trainer É o Profissional Formado em Educação Física, Que Dirige e Supervisiona o Treinamento Individual dos Alunos, Seguindo os Respectivos Objetivos Deles, Sendo Capacitado a Ministrar e Supervisionar os Treinamentos Seguindo os Objetivos de Quem o Contrata e Respeitando os Princípios Básicos do Treinamento. Desta Forma, o Curso Pretende Abranger o Monitoramento da Aptidão Física e das Atividades de Treinamento de Força, Bem Como a Elaboração da Rotina de Exercícios e Acompanhamento da Evolução do Aluno.

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Fisioterapia e Saúde Coletiva

A Fisioterapia em Saúde Coletiva Atua na Saúde da Família, Contribuindo para Promoção da Saúde e na Prevenção de Patologias Como: Doenças Cardiovasculares Desencadeadas por Fatores de Risco Como: Obesidade, Tabagismo, Diabetes e Hipertensão, Que Representam a Primeira Causa de Morte no País.

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Introdução ao Método Pilates

O Profissional em Introdução ao Método Pilates É Um Instrutor Qualificado e Dedicado a Ensinar os Princípios Fundamentais Dessa Prática de Condicionamento Físico. Ele Guia os Alunos na Compreensão dos Movimentos, da Respiração e da Postura Correta, Desenvolvendo a Consciência Corporal e Fortalecendo o Core. Sua Atuação É Essencial para Proporcionar Aos Praticantes os Benefícios do Pilates, Como Melhora da Flexibilidade, Equilíbrio e Alívio de Dores, Contribuindo para a Qualidade de Vida e Bem-Estar dos Seus Clientes.

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Introdução à Capoeira

O Curso Introdução à Capoeira é Voltado para Iniciantes Que Desejam Compreender e Praticar os Fundamentos Dessa Arte Marcial Brasileira. Durante o Curso, Você Aprenderá sobre a História da Capoeira, Seus Principais Movimentos, Como a Ginga e as Esquivas, e os Elementos Musicais Que Acompanham as Rodas. com Aulas Dinâmicas e Acessíveis, Você Poderá Desenvolver Habilidades Físicas, Culturais e Artísticas, Explorando o Espírito Colaborativo Dessa Prática.

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Educação Física e Teoria do Futebol

O Que Há no Futebol Que Não Se Enquadre na Figura do Cidadão Brasileiro? o Futebol É o Espelho da História do Brasil, Reflexo do Cotidiano de Seus Habitantes. É o Melhor Produto Já Oferecido por Este País Que Se Diz de Chuteiras. Nós da Wr Educacional Preparamos Um Curso "educação Física e Teoria do Futebol" Totalmente Reformulado e Completo com o Melhor Conteúdo Compilado em Nossas Apostilas Que Podem Ser Estudadas de Qualquer Lugar, Como Você Quiser. Nossos Cursos São Gratuitos e Oferecidos em Um Site, Remotamente, com Duração Variável, Visando Proporcionar Aos Alunos e Trabalhadores os Conhecimentos Que Lhes Permitirão Se Profissionalizar, Se Qualificar e Se Atualizar para o Mercado de Trabalho.

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Noções Básicas em Avaliação Postural

O Treinamento de Força Consistente e Sustentado Deve Ser Funcional. Nesse Sentido, a Correção da Postura É Fundamental para o Alcance de Bons Resultados! o Curso de Noções Básicas em Avaliação Postural Procura Estabelecer Maior Atenção Aos Desvios Posturais para Que Se Alcance a Eficácia Completa dos Exercícios Físicos sem Causar Nenhuma Lesão.

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Exercícios de Alongamento

O Alongamento É Um Exercício Desenvolvido para Aumentar a Flexibilidade Muscular. É Uma Prática Fundamental para o Bom Funcionamento do Corpo, Que, Além de Prevenir Lesões, Proporciona Maior Mobilidade e Elasticidade. Como o Alongamento É Importante para Aquecer e Relaxar os Músculos, Qualquer Pessoa Pode Se Alongar, Independentemente da Idade Ou Flexibilidade, Mesmo Pessoas Que Tenham Certos Problemas, Como Lesões por Exercícios Repetitivos (Ler), Podem Se Alongar, Mas com Uma Intensidade Menor. Matricula-Se Já Neste Curso de Exercícios de Alongamento e Fique por Dentro dos Principais Assuntos Deste Tema!

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Comentarios dos Cursos

MA

MARCIA PERIRA

15 de maio de 2025

curso muito bom aprendendo muito. Estou apenas iniciando

Al

Alcemir de

14 de maio de 2025

Acho importante e seguro meu aprendizado e conhecimento

JA

JAILSON IVANILDO

14 de maio de 2025

Apenas deu 4 estrelas

HE

HELENA ULCHAK

14 de maio de 2025

Apenas deu 5 estrelas

AN

ANGÉLICA MENDONÇA

14 de maio de 2025

Um curso MT bom

MI

MILLENA SAIF

13 de maio de 2025

NÃO CONSIGO FINALIZAR, ESTA DANDO ERRO NO ULTIMO ESTUDO

le

leabcabral201

13 de maio de 2025

Muito gratificante

Ma

Maria Erismar

13 de maio de 2025

Apenas deu 5 estrelas

SI

SINDOVAL NUNES

12 de maio de 2025

Cinco estrelas o curso

gu

gustavo antony

12 de maio de 2025

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