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Básico em Montagem de Programas de Treinamento

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Curso de até 60 horas -
COM CERTIFICADO DIGITAL E IMPRESSO OPCIONAL

Estude o Curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento e obtenha certificado válido para diversos fins, como provas de títulos, progressão funcional, horas extracurriculares e muito mais.

De: R$ 159.80

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O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER

O curso online de Básico em Montagem de Programas de Treinamento tem como objetivo capacitar o profissional a criar programas de treinamento eficientes e personalizados. O curso aborda desde a análise de necessidades até a montagem e avaliação dos programas, ... Mostrar Mais
WR Educacional Cursos Gratuitos Com Certificado Válido
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Ao se matricular você aprenderá os seguintes assuntos:

  • - Exercícios de Lombares
  • - Avaliação Física
  • - Avaliação Postural
  • - Montagem de Programas de Treinamento
  • - Personal Trainer
  • - Exercícios de Pernas: Sóleo e Gastrocnêmio
  • - Exercícios de Coxas: Abdutores
  • - Exercícios de Coxas: Adutores
  • - Exercícios de Coxas: Femorais / Isquiotibiais
  • - Exercícios de Glúteos
  • - Exercícios de Coxas: Quadríceps
  • - Anatomia Humana
  • - Exercícios de Abdominais
  • - Exercícios de Antebraços
  • - Exercícios de Tríceps
  • - Exercícios de Bíceps
  • - Exercícios de Ombros
  • - Exercícios de Dorsais
  • - Exercícios de Peitoral
  • - Sistema Muscular – Anatomia do Músculos do Corpo Humano
  • - Musculação,Métodos e Sistemas

CURSO DE Básico em Montagem de Programas de Treinamento

Resumo Informativo

O programa de treinamento visa facilitar a formação dos colaboradores da empresa. Este processo permite que você eduque e se prepare para as atividades diárias. Este projeto visa treinar e desenvolver os componentes técnicos dos participantes. Esses resultados podem ser vistos ... Mostrar Mais

Objetivo do Curso

Os objetivos deste curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento são direcionados a ajudar os alunos a aprenderem a cumprir essa função com responsabilidade e dignidade, desenvolvendo um trabalho de qualidade baseado nos conhecimentos adquiridos, bem como aprimorando ... Mostrar Mais

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Garantia de Educação de Excelência.

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Instituição Associada

Somos associados à ABED e promovemos educação a distância com qualidade e foco no desenvolvimento dos alunos. Com mais de 10 milhões de alunos matriculados em todo Brasil.

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Sobre nossos cursos

Cursos on-line, livres e de nível básico, focados no aprimoramento profissional, sem equivalência a cursos de nível superior. O título do curso não implica em formação profissional.

cursos reconhecidos
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Reconhecimento legal

Embora sem reconhecimento de órgãos como MEC e outros reguladores. Nossos Certificados têm validade legal em todo o Brasil, conforme a Lei nº 9.394/96 e o Decreto nº 5.154/04.

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Compromisso

Garantimos a legitimidade dos certificados que são emitidos somente após aprovação e cumprimento da carga horária, conformidade com os critérios do Ministério Público de Minas Gerais.

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Certificação

Nossos certificados digitais são legitimados pela assinatura eletrônica do Coordenador Pedagógico, validada no site gov.br. Garantindo sua autenticidade e utilidade para os alunos.

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Aprendizado

Nossos cursos que oferecem uma oportunidade única de aprimoramento e crescimento profissional, incentivando a busca pelo conhecimento e preparando os alunos para novas conquistas.

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CURSOS COMPLEMENTARES

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Psicomotricidade e educação inclusiva: vivências em sala de aula

Este Curso de Psicomotricidade e Educação Inclusiva: Vivências em Sala de Aula da Wr Educacional Destina-Se a Promover Habilidades Práticas e Teóricas Essenciais para o Sucesso no Campo da Educação Inclusiva. ao Final do Curso, Há a Opção de Adquirir Um Certificado Válido em Todo o Brasil por Uma Pequena Taxa, Agregando Ainda Mais Valor à Formação Profissional dos Participantes.

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Fundamentos metodológicos de educação física

O Curso de Fundamentos Metodológicos de Educação Física da Wr Educacional É Ideal para Aqueles Que Buscam Especializar-Se em Metodologias Relacionadas ao Ensino do Esporte e Atividades Físicas. Esse Curso Fornece Uma Formação Sólida em Práticas Pedagógicas Aplicadas à Área da Educação Física, Preparando os Educadores para Melhores Práticas no Desenvolvimento de Programas Esportivos. o Certificado Opcional, Válido em Todo o Brasil e Disponível por Uma Taxa, Confere Um Diferencial no Mercado de Trabalho.

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Noções básicas em treinamento funcional

O Treinamento Funcional É Um Método de Atividade Física Realizado sem Academia Que Visa Melhorar o Condicionamento Físico por Meio da Simulação dos Movimentos Diários Normais. Este Tipo de Treinamento Reduz o Peso e Fornece Um Corpo Firme ao Longo de Várias Semanas de Treinamento, Pois Envolve Vários Grupos Musculares ao Mesmo Tempo, Ajudando a Aumentar o Metabolismo, Queimar Calorias, Aumentar a Resistência Muscular e Melhorar a Massa Muscular. Treinamento Físico. Depois de Descobrir para Que Serve o Treinamento Funcional, Veja Neste Curso Noções Básicas em Treinamento Funcional Outras Contribuições para a Saúde

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Educação física e teoria do futebol

O Curso de Educação Física e Teoria do Futebol da Wr Educacional É Uma Formação Essencial para Quem Busca Excelência no Campo do Esporte. Ele Combina Teoria Detalhada com Práticas de Aplicação no Mundo do Futebol, Sendo Ideal Tanto para Quem Está Começando Como para Profissionais Que Desejam Atualizar Seus Conhecimentos. no Final do Curso, os Participantes Têm a Opção de Solicitar Um Certificado Válido em Todo o Brasil por Uma Pequena Taxa, Autenticando Suas Competências.

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 10 a 60 horas

Exercícios de alongamento

O Alongamento É Um Exercício Desenvolvido para Aumentar a Flexibilidade Muscular. É Uma Prática Fundamental para o Bom Funcionamento do Corpo, Que, Além de Prevenir Lesões, Proporciona Maior Mobilidade e Elasticidade. Como o Alongamento É Importante para Aquecer e Relaxar os Músculos, Qualquer Pessoa Pode Se Alongar, Independentemente da Idade Ou Flexibilidade, Mesmo Pessoas Que Tenham Certos Problemas, Como Lesões por Exercícios Repetitivos (Ler), Podem Se Alongar, Mas com Uma Intensidade Menor. Matricula-Se Já Neste Curso de Exercícios de Alongamento e Fique por Dentro dos Principais Assuntos Deste Tema!

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Postura e controle postural

O Profissional em Postura e Controle Postural É Especializado em Ajudar as Pessoas a Corrigir e Manter Uma Postura Adequada. Ele Realiza Avaliações Posturais, Identifica Problemas Posturais e Desenvolve Programas Personalizados para Corrigir Desequilíbrios Musculares e Promover Uma Postura Saudável. Seu Trabalho Envolve a Orientação de Exercícios Específicos, Técnicas de Respiração e Alongamento, Visando Aliviar Dores, Prevenir Lesões e Melhorar a Qualidade de Vida dos Clientes.

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Manutenção dos aparelhos de academia

O Profissional em Manutenção dos Aparelhos de Academia É Responsável por Garantir o Perfeito Funcionamento e a Segurança dos Equipamentos Utilizados Nos Espaços Fitness. Ele Realiza a Manutenção Preventiva e Corretiva dos Aparelhos, Realizando Ajustes, Trocas de Peças, Lubrificação e Reparos Necessários. Seu Trabalho É Essencial para Evitar Falhas Durante o Uso, Proporcionando Aos Usuários Uma Experiência Segura e Eficiente.

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Alongamento

O Alongamento É Um Exercício para Manter Ou Desenvolver a Flexibilidade. o Alongamento É Uma das Categorias de Exercícios Mais Importantes Que Podem Ser Prescritos para Manter e Restaurar o Equilíbrio Normal em Cada Uma Dessas Estruturas: Músculos, Fáscias, Tendões e Ligamentos. Eles Podem Exibir Um Maior Grau de Rigidez, Resultando em Uma Função Subótima em Uma Determinada Articulação Acessória e Limitando a Amplitude de Movimento Disponível. o Alongamento Muscular Permite Alterar o Comprimento do Músculo para Manter as Características Mecânicas e a Função Neuromuscular.

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13 de agosto de 2025

esse curso e muito bom

Di

Dilma Leite

13 de agosto de 2025

Maravilhoso. Bem objetivo e conciso. Adorei

FR

FRANCISCO JOSÉ

12 de agosto de 2025

Satisfeito com minha escolha, digo com certesa que deu para superar minhas espectativas por mais que seja somente facículo pois nele adquiri novos conhecimentos, darei continuidade escolhendo outra área, vou incentivar as pessoas de meu convívio pois nunca é tarde para recomecar, Obrigado.

AN

ANA CLAUDIA

12 de agosto de 2025

Apenas deu 5 estrelas

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RAFAEL MENDES

12 de agosto de 2025

curso excelente

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GILSON DO

12 de agosto de 2025

Apenas deu 5 estrelas

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DIEGO ALVE

11 de agosto de 2025

Apenas deu 5 estrelas

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