Cursos de Básico em Montagem de Programas de Treinamento

Curso de básico em montagem de programas de treinamento

331.200 avaliações
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CURSOS EM CONFORMIDADE COM A LDB 9.394/96

- Cursos totalmente on-line, de nível básico, livres, destinados ao aprimoramento profissional;

- Os cursos não são considerados de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação);

- O título do curso não implica em formação profissional;

- Os cursos não possuem reconhecimento ou autorização de órgãos como o MEC, CONTRAN, DENATRAN, CIRETRAN, DETRAN, CETRAN e CONTRANDIFE, COFFITO, CRO, CRM, CFP, CREA, etc.

- Para obter o certificado é preciso estar aprovado na avaliação e cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site, bem como o tempo de estudo.

- Temos orgulho de afirmar que nesta Instituição não antecipamos o certificado nem retroagimos datas pois temos profundo respeito pelos alunos que genuinamente dedicam seu tempo aos estudos e conquistam seus certificados de maneira honrosa.

- É com base nesse princípio que reiteramos nosso compromisso em garantir que nossos certificados tenham valor real e sejam considerados documentos legítimos. Ressaltamos, ainda, que a emissão de certificados, sem o devido cumprimento da carga horária, pode configurar crime de falsidade ideológica, conforme previsto no Art. 299 do Código Penal Brasileiro, sujeito à pena de reclusão de um a cinco anos.

CONHEÇA O NOSSO CURSO ONLINE DE Básico em Montagem de Programas de Treinamento

Descrição do Curso

O curso online de Básico em Montagem de Programas de Treinamento tem como objetivo capacitar o profissional a criar programas de treinamento eficientes e personalizados. O curso aborda desde a análise de necessidades até a montagem e avaliação dos programas, preparando o aluno para atuar na área de treinamento e desenvolvimento, contribuindo para o crescimento e aperfeiçoamento das equipes nas organizações.

Resumo Informativo

O programa de treinamento visa facilitar a formação dos colaboradores da empresa. Este processo permite que você eduque e se prepare para as atividades diárias. Este projeto visa treinar e desenvolver os componentes técnicos dos participantes. Esses resultados podem ser vistos nas qualificações profissionais. Isso pode contribuir diretamente para sua produtividade e apoiar o alcance de metas dentro da empresa. Para saber mais sobre como montar um programa de treinamento de excelência, basta matricular-se neste Curso de " Básico em Montagem de Programas de Treinamento" do Portal da WR Educacional. Não perca tempo!

Metodologia de Ensino

Este Curso Grátis de Básico em Montagem de Programas de Treinamento é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

Os objetivos deste curso de Básico em Montagem de Programas de Treinamento são direcionados a ajudar os alunos a aprenderem a cumprir essa função com responsabilidade e dignidade, desenvolvendo um trabalho de qualidade baseado nos conhecimentos adquiridos, bem como aprimorando seus conhecimentos e cuidados com o corpo. Uma vez que o treino funcional visa melhorar o funcionamento diário do seu corpo, é um exercício eficaz que, quando combinado com o treino de força "tradicional", proporciona benefícios únicos, tais como: aumento da força e potência; aumento da massa muscular, aumento da resistência, melhora do equilíbrio.

Vantagens em estudar conosco

 Curso Gratuito com Certificado

Envio de certificado por e-mail em até 10 minutos, desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na Cláusula 9 dos Termos de Serviços deste site. Receba também em sua casa através dos Correios no prazo de até 10 dias úteis após a postagem.

 Certificado Reconhecido

Nosso certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei n° 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04. Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

 Estude quando quiser

Nossa plataforma está adaptada para todos os dispositivos (computadores, laptops, tablets, celulares e até mesmo Smart TV), afim de garantir que você possa estudar quando e onde estiver.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DO CURSO DE Básico em Montagem de Programas de Treinamento

Selecione uma Carga Horária para ver o Conteúdo

Lista de Conteúdos do Certificado de 60 Horas

01 - A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

02 - Agachamento Com Barra

03 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

04 - Anatomia Humana

05 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

06 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

07 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

08 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

09 - Crânio

10 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

11 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

12 - Curl / Rosca Com Barra

13 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

14 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

15 - Esqueleto Apendicular

16 - Esqueleto Axial

17 - Esqueleto Do Tórax

18 - Exercícios Lombares

19 - Flexão De Pernas

20 - Fundos Em Barras Paralelas

21 - Máquina Abdutora

22 - Máquina Adutora

23 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

24 - Músculos Da Cabeça

25 - Músculos Da Região Do Tronco

26 - Músculos Dos Membros Inferiores

27 - Músculos Dos Membros Superiores

28 - Neuroanatomia

29 - Personal Trainer

30 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

31 - Press Militar Com Barra

32 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

33 - Sistema Circulatório

34 - Sistema Digestório

35 - Step-up

36 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

37 - Supino Com Barra

38 - Terminologia Usada Na Osteologia

39 - Tipos De Flexão

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Matricular com 60 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas

01 - A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

02 - Agachamento Com Barra

03 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

04 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

05 - Como A Musculação Melhora Os Desvios Posturais?

06 - Como Manter A Sua Coluna Saudável Fazendo Musculação?

07 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

08 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

09 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

10 - Curl / Rosca Com Barra

11 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

12 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

13 - Exercícios Lombares

14 - Flexão De Pernas

15 - Fundos Em Barras Paralelas

16 - Máquina Abdutora

17 - Máquina Adutora

18 - Musculação Aplicada A Melhoria Dos Desvios Posturais

19 - Músculos Da Cabeça

20 - Músculos Da Região Do Tronco

21 - Músculos Dos Membros Inferiores

22 - Músculos Dos Membros Superiores

23 - Personal Trainer

24 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

25 - Press Militar Com Barra

26 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

27 - Step-up

28 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

29 - Supino Com Barra

30 - Tipos De Flexão

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Matricular com 50 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas

01 - A Importância Da Avaliação Física Pré-programa De Exercícios Físicos

02 - Agachamento Com Barra

03 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

04 - Avaliações Pré-programa De Exercícios Físicos

05 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

06 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

07 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

08 - Curl / Rosca Com Barra

09 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

10 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

11 - Exercícios Lombares

12 - Flexão De Pernas

13 - Fundos Em Barras Paralelas

14 - Máquina Abdutora

15 - Máquina Adutora

16 - Músculos Da Cabeça

17 - Músculos Da Região Do Tronco

18 - Músculos Dos Membros Inferiores

19 - Músculos Dos Membros Superiores

20 - Personal Trainer

21 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

22 - Press Militar Com Barra

23 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

24 - Step-up

25 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

26 - Supino Com Barra

27 - Tipos De Flexão

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Matricular com 40 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas

01 - Agachamento Com Barra

02 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

03 - Conceitos Do Treinamento Contra Resistência

04 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

05 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

06 - Curl / Rosca Com Barra

07 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

08 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

09 - Exercícios Lombares

10 - Flexão De Pernas

11 - Fundos Em Barras Paralelas

12 - Máquina Abdutora

13 - Máquina Adutora

14 - Músculos Da Cabeça

15 - Músculos Da Região Do Tronco

16 - Músculos Dos Membros Inferiores

17 - Músculos Dos Membros Superiores

18 - Personal Trainer

19 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

20 - Press Militar Com Barra

21 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

22 - Step-up

23 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

24 - Supino Com Barra

25 - Tipos De Flexão

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Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas

01 - Agachamento Com Barra

02 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

03 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

04 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

05 - Curl / Rosca Com Barra

06 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

07 - Elevações De Gêmeos / Panturrilhas Em Pé

08 - Exercícios Lombares

09 - Flexão De Pernas

10 - Fundos Em Barras Paralelas

11 - Músculos Da Cabeça

12 - Músculos Da Região Do Tronco

13 - Músculos Dos Membros Inferiores

14 - Músculos Dos Membros Superiores

15 - Peso Morto / Levantamento Terra A Pernas Retas

16 - Press Militar Com Barra

17 - Puxada De Dorsais Em Polia Alta

18 - Step-up

19 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

20 - Supino Com Barra

21 - Tipos De Flexão

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Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas

01 - Agachamento Com Barra

02 - Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

03 - Cuidados Básicos De Montagem Do Programa De Treino

04 - Cuidados Para A Montagem Dos Programas

05 - Curl / Rosca Com Barra

06 - Curl / Rosca Com Barra Em Pronação

07 - Fundos Em Barras Paralelas

08 - Músculos Da Cabeça

09 - Músculos Da Região Do Tronco

10 - Músculos Dos Membros Inferiores

11 - Músculos Dos Membros Superiores

12 - Press Militar Com Barra

13 - Sugestões Básicas Para Iniciar O Treinamento De Força Muscular

14 - Supino Com Barra

15 - Tipos De Flexão

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MATERIAL DE ESTUDOS DO CURSO DE Básico em Montagem de Programas de Treinamento

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Lista de Material para Certificado de 60 Horas

01 - Anatomia Humana

02 - Avaliação Física

03 - Avaliação Postural

04 - Exercícios De Coxas: Quadríceps

05 - Exercícios De Abdominais

06 - Exercícios De Antebraços

07 - Exercícios De Bíceps

08 - Exercícios De Coxas: Abdutores

09 - Exercícios De Coxas: Adutores

10 - Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

11 - Exercícios De Dorsais

12 - Exercícios De Glúteos

13 - Exercícios De Lombares

14 - Exercícios De Ombros

15 - Exercícios De Peitoral

16 - Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

17 - Exercícios De Tríceps

18 - Montagem De Programas De Treinamento

19 - Musculação,métodos E Sistemas

20 - Personal Trainer

21 - Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Matricular com 60 Hs

Lista de Material para Certificado de 50 Horas

01 - Avaliação Física

02 - Avaliação Postural

03 - Exercícios De Coxas: Quadríceps

04 - Exercícios De Abdominais

05 - Exercícios De Antebraços

06 - Exercícios De Bíceps

07 - Exercícios De Coxas: Abdutores

08 - Exercícios De Coxas: Adutores

09 - Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

10 - Exercícios De Dorsais

11 - Exercícios De Glúteos

12 - Exercícios De Lombares

13 - Exercícios De Ombros

14 - Exercícios De Peitoral

15 - Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

16 - Exercícios De Tríceps

17 - Montagem De Programas De Treinamento

18 - Musculação,métodos E Sistemas

19 - Personal Trainer

20 - Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Lista de Material para Certificado de 40 Horas

01 - Avaliação Física

02 - Exercícios De Coxas: Quadríceps

03 - Exercícios De Abdominais

04 - Exercícios De Antebraços

05 - Exercícios De Bíceps

06 - Exercícios De Coxas: Abdutores

07 - Exercícios De Coxas: Adutores

08 - Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

09 - Exercícios De Dorsais

10 - Exercícios De Glúteos

11 - Exercícios De Lombares

12 - Exercícios De Ombros

13 - Exercícios De Peitoral

14 - Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

15 - Exercícios De Tríceps

16 - Montagem De Programas De Treinamento

17 - Musculação,métodos E Sistemas

18 - Personal Trainer

19 - Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Lista de Material para Certificado de 30 Horas

01 - Exercícios De Coxas: Quadríceps

02 - Exercícios De Abdominais

03 - Exercícios De Antebraços

04 - Exercícios De Bíceps

05 - Exercícios De Coxas: Abdutores

06 - Exercícios De Coxas: Adutores

07 - Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

08 - Exercícios De Dorsais

09 - Exercícios De Glúteos

10 - Exercícios De Lombares

11 - Exercícios De Ombros

12 - Exercícios De Peitoral

13 - Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

14 - Exercícios De Tríceps

15 - Montagem De Programas De Treinamento

16 - Musculação,métodos E Sistemas

17 - Personal Trainer

18 - Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Lista de Material para Certificado de 20 Horas

01 - Exercícios De Coxas: Quadríceps

02 - Exercícios De Abdominais

03 - Exercícios De Antebraços

04 - Exercícios De Bíceps

05 - Exercícios De Coxas: Femorais / Isquiotibiais

06 - Exercícios De Dorsais

07 - Exercícios De Glúteos

08 - Exercícios De Lombares

09 - Exercícios De Ombros

10 - Exercícios De Peitoral

11 - Exercícios De Pernas: Sóleo E Gastrocnêmio

12 - Exercícios De Tríceps

13 - Montagem De Programas De Treinamento

14 - Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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Lista de Material para Certificado de 10 Horas

01 - Exercícios De Coxas: Quadríceps

02 - Exercícios De Abdominais

03 - Exercícios De Antebraços

04 - Exercícios De Bíceps

05 - Exercícios De Ombros

06 - Exercícios De Peitoral

07 - Exercícios De Tríceps

08 - Montagem De Programas De Treinamento

09 - Sistema Muscular – Anatomia Do Músculos Do Corpo Humano

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HORAS COMPLEMENTARES

Muitas faculdades exigem que seus alunos completem um número mínimo de horas complementares, que vão além das ofertadas na grade curricular.

APRIMORAR CURRICULO

O mercado é muito competitivo, é importante manter o seu currículo bem atualizado, esta é definitivamente uma opção econômica, prática e rápida.

CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode usar o certificado para comprovação de Provas de Título em Concurso Público. Recomendamos verificar o edital do concurso com antecedência.

PROMOÇÕES INTERNAS

Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Se você está participando ou vai participar de Processo Seletivo Simplificado, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título. (Verificar edital com antecedência)

Aluna WR Educacional

Dedicação aos estudos é a jornada que justifica o empenho, tendo o certificado como a validação das habilidades.

Matricule-se, comece agora e mude o amanhã!

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COMENTÁRIOS DOS CURSOS

FE

FERNANDO MALHEIROS

02 de fevereiro de 2024

Curso muito bom

JU

JUSLAN ERICK

09 de novembro de 2023

Otimos curso, muita qualidade e facil acesso e coompreensão dos conteudos.

Mantido por: WR Educacional Cursos Online; e-mail: atendimento@wreducacional.com.br; Site: https://www.wreducacional.com.br

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