Cursos de Exercícios de Lombares

Curso de exercícios de lombares

60.800 avaliações
Cursos de Exercícios de Lombares

Curso de exercícios de lombares

Selo Curso Válido

Confirme sua Matrícula Gratuita.

Selecione a Carga Horária

A carga horária selecionada estabelecerá o número de apostilas que serão disponibilizadas para estudar.

60.800 avaliações

CURSOS EM CONFORMIDADE COM A LDB 9.394/96

- Cursos totalmente on-line, de nível básico, livres, destinados ao aprimoramento profissional;

- Os cursos não são considerados de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação);

- O título do curso não implica em formação profissional;

- Os cursos não possuem reconhecimento ou autorização de órgãos como o MEC, CONTRAN, DENATRAN, CIRETRAN, DETRAN, CETRAN e CONTRANDIFE, COFFITO, CRO, CRM, CFP, CREA, etc.

- Para obter o certificado é preciso estar aprovado na avaliação e cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site, bem como o tempo de estudo.

- Temos orgulho de afirmar que nesta Instituição não antecipamos o certificado nem retroagimos datas pois temos profundo respeito pelos alunos que genuinamente dedicam seu tempo aos estudos e conquistam seus certificados de maneira honrosa.

- É com base nesse princípio que reiteramos nosso compromisso em garantir que nossos certificados tenham valor real e sejam considerados documentos legítimos. Ressaltamos, ainda, que a emissão de certificados, sem o devido cumprimento da carga horária, pode configurar crime de falsidade ideológica, conforme previsto no Art. 299 do Código Penal Brasileiro, sujeito à pena de reclusão de um a cinco anos.

CONHEÇA O NOSSO CURSO ONLINE DE Exercícios de Lombares

Descrição do Curso

O curso online de Exercícios de Lombares oferece uma abordagem completa e especializada para fortalecer e alongar os músculos lombares, promovendo uma postura correta e aliviando dores nas costas. Através de aulas e orientações precisas, você aprenderá técnicas eficazes para cuidar da saúde da região lombar e melhorar sua qualidade de vida.

Resumo Informativo

O profissional especializado em Exercícios de Lombares é responsável por auxiliar pessoas com dores ou problemas na região lombar a recuperar a saúde e a funcionalidade da coluna vertebral. Ele realiza avaliações individuais, desenvolve programas de treinamento personalizados e orienta os pacientes na execução correta dos exercícios. Seu objetivo é fortalecer e alongar os músculos lombares, melhorando a estabilidade da coluna e reduzindo o risco de lesões.

Metodologia de Ensino

Este Curso Grátis de Exercícios de Lombares é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

O principal objetivo de obter formação no curso de Exercícios de Lombares é adquirir conhecimentos e habilidades para ajudar pessoas com problemas na região lombar. Com essa formação, você será capaz de desenvolver programas de exercícios específicos, fortalecer os músculos lombares, aliviar dores nas costas e promover a saúde e a funcionalidade da coluna vertebral.

Vantagens em estudar conosco

 Curso Gratuito com Certificado

Envio de certificado por e-mail em até 10 minutos, desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na Cláusula 9 dos Termos de Serviços deste site. Receba também em sua casa através dos Correios no prazo de até 10 dias úteis após a postagem.

 Certificado Reconhecido

Nosso certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei n° 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04. Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

 Estude quando quiser

Nossa plataforma está adaptada para todos os dispositivos (computadores, laptops, tablets, celulares e até mesmo Smart TV), afim de garantir que você possa estudar quando e onde estiver.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DO CURSO DE Exercícios de Lombares

Selecione uma Carga Horária para ver o Conteúdo

Lista de Conteúdos do Certificado de 60 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04 - Aquecimento X Alongamento

05 - Benefícios Da Ginástica Laboral

06 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

07 - Elevação Alternada De Segmentos

08 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

09 - Exercícios Lombares

10 - Flutter Kicks

11 - Hiperextensões

12 - Histórico Da Ginástica Laboral

13 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

14 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

15 - Tipos De Abdominal

16 - Tipos De Flexão

17 - Tipos De Ginástica Laboral

18 - Tipos De Prancha

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 60 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

05 - Elevação Alternada De Segmentos

06 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

07 - Exercícios Lombares

08 - Flutter Kicks

09 - Hiperextensões

10 - Histórico Da Ginástica Laboral

11 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

12 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

13 - Tipos De Abdominal

14 - Tipos De Flexão

15 - Tipos De Prancha

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 50 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas

01 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

02 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

03 - Elevação Alternada De Segmentos

04 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

05 - Exercícios Lombares

06 - Flutter Kicks

07 - Hiperextensões

08 - Histórico Da Ginástica Laboral

09 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

10 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

11 - Tipos De Abdominal

12 - Tipos De Flexão

13 - Tipos De Prancha

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 40 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas

01 - Da Responsabilidade Civil Do Personal Trainer

02 - Elevação Alternada De Segmentos

03 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

04 - Exercícios Lombares

05 - Flutter Kicks

06 - Hiperextensões

07 - Origem Histórica Da Responsabilidade Civil

08 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

09 - Tipos De Abdominal

10 - Tipos De Flexão

11 - Tipos De Prancha

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 30 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas

01 - Elevação Alternada De Segmentos

02 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

03 - Exercícios Lombares

04 - Flutter Kicks

05 - Hiperextensões

06 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

07 - Tipos De Abdominal

08 - Tipos De Flexão

09 - Tipos De Prancha

Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas

01 - Elevação Alternada De Segmentos

02 - Exercícios Lombares

03 - Flutter Kicks

04 - Hiperextensões

05 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

06 - Tipos De Abdominal

07 - Tipos De Flexão

08 - Tipos De Prancha

MATERIAL DE ESTUDOS DO CURSO DE Exercícios de Lombares

Selecione uma Carga Horária para ver o Material

Lista de Material para Certificado de 60 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04 - A Responsabilidade Do Personal Trainer

05 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

06 - Exercícios De Abdominais

07 - Exercícios De Lombares

08 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 50 Horas

01 - A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - A Responsabilidade Do Personal Trainer

04 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

05 - Exercícios De Abdominais

06 - Exercícios De Lombares

Lista de Material para Certificado de 40 Horas

01 - A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

02 - A Responsabilidade Do Personal Trainer

03 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

04 - Exercícios De Abdominais

05 - Exercícios De Lombares

Lista de Material para Certificado de 30 Horas

01 - A Responsabilidade Do Personal Trainer

02 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

03 - Exercícios De Abdominais

04 - Exercícios De Lombares

Lista de Material para Certificado de 20 Horas

01 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

02 - Exercícios De Abdominais

03 - Exercícios De Lombares

Lista de Material para Certificado de 10 Horas

01 - Exercícios De Abdominais

02 - Exercícios De Lombares

CURSOS SIMILARES COM CERTIFICADO

VEJA ONDE VOCÊ PODERÁ USAR SEU CERTIFICADO

HORAS COMPLEMENTARES

Muitas faculdades exigem que seus alunos completem um número mínimo de horas complementares, que vão além das ofertadas na grade curricular.

APRIMORAR CURRICULO

O mercado é muito competitivo, é importante manter o seu currículo bem atualizado, esta é definitivamente uma opção econômica, prática e rápida.

CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode usar o certificado para comprovação de Provas de Título em Concurso Público. Recomendamos verificar o edital do concurso com antecedência.

PROMOÇÕES INTERNAS

Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Se você está participando ou vai participar de Processo Seletivo Simplificado, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título. (Verificar edital com antecedência)

Aluna WR Educacional

Dedicação aos estudos é a jornada que justifica o empenho, tendo o certificado como a validação das habilidades.

Matricule-se, comece agora e mude o amanhã!

BUSQUE TAMBÉM POR CURSOS GRATUITOS COM AS PALAVRAS

COMENTÁRIOS DOS CURSOS

EV

EVERALDO FREITAS

14 de agosto de 2024

Olá, muito bom o conteúdo narra tudinho sobre a historia do protestantismo no Brasil.

GA

GABRIEL CARLOS

12 de agosto de 2024

Otimo site, bem explicativo e diversas areas pra estudar

JO

JOÃO GONÇALVES

05 de agosto de 2024

A minha nota é 10

JO

JOSÉ RICARDO

04 de agosto de 2024

Muito proveitoso, aprendi muito com o curso...

Fl

Flávio Peixoto

04 de agosto de 2024

Excelente curso muito profissional super indico

JO

JOSÉ AUGUSTO

02 de agosto de 2024

ÓTIMO, já estudei em 2017, onde fiz 2 cursos, a partir de 02082024 estou matriculado de novo, gosto muito destes cursos, considero 5 estrela, Saudações!!

BE

BERENICE ANTUNES

02 de agosto de 2024

ACHO MUITO INTERESSANTE OS ASSUNTOS ABORDADOS O CONHECIMENTO E OPORTUNIDADE QUE E OFERECIDO DA OPORTUNIDADE PARA QUE POSSAMOS ESTUDAR A DISTÂNCIA

RA

RAIMUNDA

29 de julho de 2024

Quero aprender pintar tecido a mao

ca

cassdayane83

27 de julho de 2024

Ótimo curso.muito produtivo

ed

edsonamatuzii

26 de julho de 2024

Excelente Recomendo Muito fácil Prático

Mantido por: WR Educacional Cursos Online; e-mail: atendimento@wreducacional.com.br; Site: https://www.wreducacional.com.br

QUER FALAR COM A GENTE?

Nosso atendimento é de:

SEG A SEX DAS 08 AS 22 HORAS

Ou Ligue Gratuitamente

0800 500 2274

Ligue e ganhe um desconto especial neste Curso Premium de Exercícios de Lombares.

TOPO