Cursos de Exercícios de Abdominais

Curso de exercícios de abdominais

58.400 avaliações
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CURSOS EM CONFORMIDADE COM A LDB 9.394/96

- Cursos totalmente on-line, de nível básico, livres, destinados ao aprimoramento profissional;

- Os cursos não são considerados de nível superior (graduação, extensão, pós-graduação);

- O título do curso não implica em formação profissional;

- Os cursos não possuem reconhecimento ou autorização de órgãos como o MEC, CONTRAN, DENATRAN, CIRETRAN, DETRAN, CETRAN e CONTRANDIFE, COFFITO, CRO, CRM, CFP, CREA, etc.

- Para obter o certificado é preciso estar aprovado na avaliação e cumprir todos os requisitos dos Termos de Serviços deste site, bem como o tempo de estudo.

- Temos orgulho de afirmar que nesta Instituição não antecipamos o certificado nem retroagimos datas pois temos profundo respeito pelos alunos que genuinamente dedicam seu tempo aos estudos e conquistam seus certificados de maneira honrosa.

- É com base nesse princípio que reiteramos nosso compromisso em garantir que nossos certificados tenham valor real e sejam considerados documentos legítimos. Ressaltamos, ainda, que a emissão de certificados, sem o devido cumprimento da carga horária, pode configurar crime de falsidade ideológica, conforme previsto no Art. 299 do Código Penal Brasileiro, sujeito à pena de reclusão de um a cinco anos.

CONHEÇA O NOSSO CURSO ONLINE DE Exercícios de Abdominais

Descrição do Curso

Estude o curso de Exercícios de Abdominais com certificado válido em todo Brasil. Curso online de Exercícios de Abdominais

Resumo Informativo

Os exercícios abdominais são um dos exercícios mais famosos para desenvolver e fortalecer os músculos abdominais, especialmente o músculo reto abdominal. É também um modelo relacionado ao método Hiit, que dentro deste método pode estar sujeito a muitas variações de acordo com as necessidades do praticante. O curso "Exercícios de Abdominais" irá preparar o aluno para os conhecimentos fisiológicos e metodológicos para a concepção, prescrição e aplicação de programas individuais de atividade física em ginásios, clínicas e instituições e com diferentes tipos de clientes. Matricula-se já e amplie seus conhecimentos.

Metodologia de Ensino

Este Curso Grátis de Exercícios de Abdominais é aplicado totalmente Online, o aluno estudará no conforto de sua casa. Quando sentir se apto, ele fará uma avaliação de Múltipla Escolha contendo 10 questões e para ser aprovado precisará de alcançar média 6,0. Após aprovado, ele poderá solicitar seu Certificado.

Objetivo do Curso

O curso é destinado a quem deseja entender melhor as mudanças fisiológicas que o exercício físico provoca no corpo humano. O curso é interessante para profissionais de saúde como médicos, ortopedistas, fisioterapeutas, e é de grande valor para professores de educação física, estudantes e demais profissionais que desejam se atualizar e adquirir novos conhecimentos por meio de cursos online livres. O objetivo deste Curso "Exercícios de Abdominais" é proporcionar uma visão abrangente entre diferentes áreas de atuação, que incluem o bom desempenho profissional de um personal trainer (instrutor de mergulho, etc.), Equilibrar o conhecimento técnico e de mercado, priorizando sempre a sua transformação e desenvolvimento profissional.

Vantagens em estudar conosco

 Curso Gratuito com Certificado

Envio de certificado por e-mail em até 10 minutos, desde que cumpridos os requisitos para emissão do certificado, citados na Cláusula 9 dos Termos de Serviços deste site. Receba também em sua casa através dos Correios no prazo de até 10 dias úteis após a postagem.

 Certificado Reconhecido

Nosso certificado é reconhecido pelas melhores e maiores instituições em todo Brasil e tem validade legal de acordo com a Lei n° 9.394/96 e Decreto Presidencial nº 5.154/04. Somos associados à Associação Brasileira de Educação a Distância (ABED).

 Estude quando quiser

Nossa plataforma está adaptada para todos os dispositivos (computadores, laptops, tablets, celulares e até mesmo Smart TV), afim de garantir que você possa estudar quando e onde estiver.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DO CURSO DE Exercícios de Abdominais

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Lista de Conteúdos do Certificado de 50 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Ginástica Laboral E Promoção De Saúde

03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04 - Aquecimento X Alongamento

05 - Benefícios Da Ginástica Laboral

06 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

07 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

08 - Exercícios Lombares

09 - Histórico Da Ginástica Laboral

10 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

11 - Tipos De Abdominal

12 - Tipos De Flexão

13 - Tipos De Ginástica Laboral

14 - Tipos De Prancha

15 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

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Matricular com 50 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 40 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Aquecimento X Alongamento

04 - Benefícios Da Ginástica Laboral

05 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

06 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

07 - Exercícios Lombares

08 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

09 - Tipos De Abdominal

10 - Tipos De Flexão

11 - Tipos De Ginástica Laboral

12 - Tipos De Prancha

13 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 40 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 30 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Aquecimento X Alongamento

04 - Benefícios Da Ginástica Laboral

05 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

06 - Exercícios Lombares

07 - Técnica De Movimento Para O Fortalecimento Da Região Lombar

08 - Tipos De Abdominal

09 - Tipos De Flexão

10 - Tipos De Ginástica Laboral

11 - Tipos De Prancha

12 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

Exibir Mais Conteúdos

Matricular com 30 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 20 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Aquecimento X Alongamento

04 - Benefícios Da Ginástica Laboral

05 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

06 - Tipos De Abdominal

07 - Tipos De Flexão

08 - Tipos De Ginástica Laboral

09 - Tipos De Prancha

10 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

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Matricular com 20 Hs

Lista de Conteúdos do Certificado de 10 Horas

01 - 8 Exercícios Aeróbicos Para Fazer Em Casa

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Benefícios Da Ginástica Laboral

04 - Exercícios Aeróbicos Para Emagrecer

05 - Tipos De Abdominal

06 - Tipos De Flexão

07 - Tipos De Ginástica Laboral

08 - Tipos De Prancha

09 - Vantagens E Benefícios De Bons Exercícios Aeróbicos Durante O Treino

MATERIAL DE ESTUDOS DO CURSO DE Exercícios de Abdominais

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Lista de Material para Certificado de 50 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Ginástica Laboral Como Forma De Promoção à Saúde

03 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

04 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

05 - Exercícios De Abdominais

06 - Exercícios De Lombares

07 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 40 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Estudo Ergonomico Para O Dimensionamento De Uma Academia De Musculação E Ginástica

04 - Exercícios De Abdominais

05 - Exercícios De Lombares

06 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 30 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Exercícios De Abdominais

04 - Exercícios De Lombares

05 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 20 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Exercícios De Abdominais

04 - Princípios Do Aquecimento E Alongamento Muscular Na Atividade Esportiva

Lista de Material para Certificado de 10 Horas

01 - A Ginástica Laboral

02 - A Importância Dos Exercícios Aeróbicos Para A Saúde

03 - Exercícios De Abdominais

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HORAS COMPLEMENTARES

Muitas faculdades exigem que seus alunos completem um número mínimo de horas complementares, que vão além das ofertadas na grade curricular.

APRIMORAR CURRICULO

O mercado é muito competitivo, é importante manter o seu currículo bem atualizado, esta é definitivamente uma opção econômica, prática e rápida.

CONCURSOS PÚBLICOS

Você pode usar o certificado para comprovação de Provas de Título em Concurso Público. Recomendamos verificar o edital do concurso com antecedência.

PROMOÇÕES INTERNAS

Vários diretores de recursos humanos defendem que a principal característica de um funcionário é o desenvolvimento interpessoal, que isso é próprio de cada indivíduo.

EDUCAÇÃO CONTINUADA

Educação Continuada Profissional pode proporcionar uma carreira mais gratificante, crescimento pessoal, um futuro brilhante com mais iniciativa e coragem.

PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO

Se você está participando ou vai participar de Processo Seletivo Simplificado, você pode usar nosso certificado para comprovação de prova de título. (Verificar edital com antecedência)

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O saber é o instrumento que desbloqueia oportunidades, e o certificado é a garantia das habilidades conquistadas.

Matricule-se, comece agora e mude o amanhã!

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COMENTÁRIOS DOS CURSOS

EV

EVERALDO FREITAS

14 de agosto de 2024

Olá, muito bom o conteúdo narra tudinho sobre a historia do protestantismo no Brasil.

GA

GABRIEL CARLOS

12 de agosto de 2024

Otimo site, bem explicativo e diversas areas pra estudar

JO

JOÃO GONÇALVES

05 de agosto de 2024

A minha nota é 10

JO

JOSÉ RICARDO

04 de agosto de 2024

Muito proveitoso, aprendi muito com o curso...

Fl

Flávio Peixoto

04 de agosto de 2024

Excelente curso muito profissional super indico

JO

JOSÉ AUGUSTO

02 de agosto de 2024

ÓTIMO, já estudei em 2017, onde fiz 2 cursos, a partir de 02082024 estou matriculado de novo, gosto muito destes cursos, considero 5 estrela, Saudações!!

BE

BERENICE ANTUNES

02 de agosto de 2024

ACHO MUITO INTERESSANTE OS ASSUNTOS ABORDADOS O CONHECIMENTO E OPORTUNIDADE QUE E OFERECIDO DA OPORTUNIDADE PARA QUE POSSAMOS ESTUDAR A DISTÂNCIA

RA

RAIMUNDA

29 de julho de 2024

Quero aprender pintar tecido a mao

ca

cassdayane83

27 de julho de 2024

Ótimo curso.muito produtivo

ed

edsonamatuzii

26 de julho de 2024

Excelente Recomendo Muito fácil Prático

Mantido por: WR Educacional Cursos Online; e-mail: atendimento@wreducacional.com.br; Site: https://www.wreducacional.com.br

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